use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Blomkålsstek med vitlök och chili

Blomkålsstek med vitlök och chili

Blomkål stekt med chili, vitlök och sherryvinäger. Gott är bara förnamnet. Perfekt som tillbehör eller som förrätt.

Blomkål är en fantastisk råvara som kan tillagas nästan hur som helst. I just detta fallet har vi valt att steka den tillsammans med tre andra goda ting nämligen chili, vitlök och sherryvinäger. Gott är bara förnamnet. Perfekt som tillbehör eller som förrätt.

  • Förberedelsetid
    5 minuter
  • 25 minuter
  • Portioner
    10
  • Lätt

Ingredienser

  • 1 kg skivad blomkål
  • 2 g chiliflakes
  • 8 g riven vitlök
  • Salt och peppar
  • 50 g sherryvinäger
  • 50 g Milda flytande mjölkfritt
  • 10 g finhackad persilja

Instruktioner

  1. Skiva blomkålen i ca 2 cm tjocka skivor.
  2. Värm Milda flytande mjölkfritt i en stekpanna. Stek blomkålsskivorna gyllene 4 minuter på båda sidorna.
  3. Krydda med chiliflakes, riven vitlök, salt och peppar och stek ca 30 sekunder ytterligare. Tillsätt sherryvinäger och stek ytterligare 15 sekunder.
  4. Ta upp blomkålen och tillsätt Milda flytande mjölkfritt i stekpanna och vispa samman med sherryvinägern till en sås och skeda över blomkålen. Toppa med lite hackad persilja.
Violife professional